массаж для увеличения груди

Как увеличить грудь массажем?

В мире разработано немало методик по увеличению женской груди, корректировке ее формы, приданию былой упругости и красоты.

Можно ли увеличить молочные железы безоперационно? Да, сделать бюст объемнее легко с помощью массажа. Правила выполнения, некоторые особенности, польза от процедуры и возможные риски будут описаны ниже.

Польза и опасность процедуры

Различные методики, которые помогают молочным железам вырасти, значительно подтягивают кожу груди. Бюст становится эластичным, упругим, плотным, форма молочных желез улучшается, возможно устранение растяжек.

Правильная техника массажа и его регулярное проведение способствуют:

  • улучшению кровообращения в области груди, нормализации тонуса мышечных волокон;
  • ускорению притока лимфы и ее легкому оттоку;
  • расширению сосудов, приливу артериальной крови к нужной области и отливу венозной;
  • улучшению вегетативной нервной системы за счет тактильного воздействия на нервные окончания;
  • ускорению обменных процессов, быстрому выводу токсинов, очищению организма.

Массаж полезен для женщин. Он оказывает общеукрепляющий эффект, повышает иммунитет и поправляет здоровье.

Задаваясь вопросом, как увеличить грудь, некоторые девушки не думают о возможных негативных последствиях. Важно помнить, что массаж для увеличения грудных желез может принести как пользу, так и навредить!

Основные побочные эффекты:

  • Риск появления опухолевых заболеваний. При желании начать процедуру ежедневного и регулярного массажа груди необходима обязательная консультация гинеколога или маммолога. При обнаружении различных новообразований, всевозможных узлов, уплотнений, опухолей, которых раньше не было и быть не должно, приступать к массажным процедурам запрещено. Ранняя диагностика проблем с молочными железами поможет избежать развития рака молочной железы и мастопатии. При любых манипуляциях новообразования могут увеличиться в размере.
  • Повреждение кожных покровов. Постоянные надавливания и растирания области груди могут привести к появлению трещин, микротравм, растяжек, синяков, отеков. Проводить процедуру массажа необходимо аккуратно, мягко, без чрезмерных усилий и надавливаний, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Есть ли противопоказания?

При наличии следующих проблем со здоровьем курс массажа стоит отменить:

  • заболевания кровеносной системы, сердца, легких, печени и почек;
  • усталость, слабость, плохое самочувствие, болезнь;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • заболеваний кожных покровов;
  • онкологические заболевания;
  • наличие уплотнений в молочных железах;
  • беременность и период грудного вскармливания.

Когда можно ждать первых результатов?

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма, регулярности выполнения массажных движений, времени, которое уделяется процедуре.

При систематическом проведении некоторых техник массажа эффект будет заметен уже через несколько недель.

1.jpg

Как правильно делать массаж для увеличения груди?

Существуют порядка десяти методик и техник, которые помогают в домашних условиях придать молочным железам объем, сделать их здоровыми, ухоженными и подтянутыми.

Для того, чтобы не причинить бюсту вред, нужно придерживаться следующих правил:

  • все манипуляции с грудью совершаются осторожно и аккуратно, без особых усилий, должны отсутствовать боль и другие неприятные, непривычные ощущения, в противном случае возможно появление микротравм, растяжек;
  • желательно для проведения сеанса массажа использовать специальные кремы или мази для увеличения бюста; можно применять обычный увлажняющий или питательный крем для лица — так воздействие на молочные железы будет наиболее щадящим.

Классический

Классический или традиционный — наиболее распространенная техника массажа для увеличения груди.

Осуществлять его нужно следующим образом:

  • Легкими круговыми движениями без сильного надавливания на грудь поглаживать молочные железы, начиная от соска к периферии. Продолжительность действий не более одной минуты.
  • Далее необходимо приступить к растираниям. Процесс также начинается от соска, легко смещая поверхность кожи. Постепенно стоит прибегнуть к помощи кулаков. Аккуратно, не причиняя боль груди, стоит растирать кулаком бюст сверху вниз, придерживая железы снизу. Также промассажировать нижнюю часть.
  • Выполнить вибрационные манипуляции. Для этого пальцы необходимо положить на небольшой участок груди и немного пошевелить. Совершать такую технику по всей площади молочных желез, в завершении сеанса осторожно погладить их.
    Процедура классического массажа занимает 10-15 минут в день, можно выполнять по 2-3 подхода с перерывами.

поглаживание.jpg

Точечный

Точечный массаж, или рефлексотерапия, разработан восточными специалистами. Для эффективности этого способа можно использовать масло или крем, помогающий увеличить бюст.

Техника этого варианта массажа предполагает воздействие на активные точки.

Расположены они между третьим и четвертым ребрами: стоит пальцы установить на ключицы и плавно вести вниз. Когда нужные места найдены, стоит легко надавливать на них кончиками пальцев.

На точечный массаж женщине лучше выделять по несколько минут в день. Для достижения видимого увеличения объема груди желательно сочетать его с другими видами техник.

Шиацу

Японский массаж Шиацу предполагает воздействие на определенные точки, энергетические зоны, которые располагаются не на самих грудных железах, мягкими надавливаниями подушечками пальцев.

Такие действия активизируют выработку женских половых гормонов, что приводит к росту бюста.

Подушечками больших пальцев обеих рук, надавливая сверху вниз, нужно нажимать на следующие активные точки:

  • Сзади на шеи, у основания черепа, около линии роста волос имеется небольшое углубление. На эту впадинку аккуратно нужно давить в течение 5-7 секунд. При нажатии не должно возникать неприятных или болевых ощущений.
  • 2 активные точки находятся немного выше ключиц, на плечах. На протяжении 5 секунд необходимо нажимать на каждую по очереди, повторить процедуру через 20 секунд.
  • 6 точек располагаются вдоль позвоночника, между лопатками. Здесь не обойтись без посторонней помощи. Приступать к надавливанию точек с правой стороны, переходя на левую. Останавливаться нужно по 5 секунд на каждой. Повторить такие движения 3 раза, выдерживая между сеансами 20-секундный перерыв.
  • По обе стороны от щитовидной железы, на шее, располагаются всего 8 точек. Поочередно воздействовать необходимо по 2 секунды на каждую, всего 5 раз, двигаться в направлении снизу-вверх. Повторить процедуру трижды.

шиацу.jpg

Массаж Шиацу относится к категории самых эффективных. Важно, чтобы воздействие приходилось строго на указанные точки.

При незначительном отклонении можно не добиться нужного результата.

Массаж ЦИ

Техника такого массажа берет свое начало из даосской практики сексуальных отношений.

В ее основе лежит теория, что при возбуждающем действии на молочные железы они увеличиваются в размерах. Выработка гормона пролактина, который отвечает за функцию роста груди во время полового созревания и в период вскармливания малыша, значительно возрастает и при нежном воздействии на нее. Поэтому регулярные стимулирующие массажные движения способны увеличить бюст.

Для выполнения процедуры необходимо хорошо разогреть руки, растереть ладони. Затем положить их на грудь, широко расставить пальцы и обхватить железы.

Аккуратно, без надавливаний, выполнять круговые движения обеих грудей вовнутрь то число раз, которое кратно 36, но не более 360 движений сразу. Сеанс можно проводить дважды в день.

По наблюдениям специалистов, видимое увеличение грудных желез происходит спустя 6 месяцев регулярных манипуляций.

ци.jpg

Китайский

Китайский способ увеличения груди основан на стимуляции определенных точек двумя шариками.

Для точного определения мест манипуляций необходимо пальцы рук расположить на 5 см выше солнечного сплетения и развести их на 1 см в стороны. На эти точки нужно надавливать, стимулировать их, вращая шарики на поверхности кожи. Совершить несколько подходов по 30 секунд.

Заключительным моментом является катание шариков подошвами ног. Точки на стопах влияют на рост молочных желез.

Массаж сосков

Эта процедура укрепит грудные железы, улучшит состояние кожи, простимулирует кровообращение в области груди.

Массаж сосков выполнять по следующей технологии:

  • начинать сеанс с мягких и легких поглаживаний;
  • пальцами рук аккуратно растереть соски;
  • кончиками пальцев размять их;
  • захватить соски пальцами, оттягивать их, крутить и поворачивать в разные стороны без особых усилий.

Также для стимуляции сосков будет полезен контрастный душ.

Вакуумный

Такой вариант массажа для роста груди проводится с помощью вакуумных накладок. Приобрести их можно в аптеке.

Реквизит представляет собой аппарат с двумя чашами, которые достаточно плотно полностью обхватывают молочные железы, и компрессором, который служит для постепенного откачивания воздуха из чаш.

Как правило, вместе с аппаратом прилагается инструкция по его использованию.

Перед применением необходимо увлажнить кожу груди жирным кремом, специальным массажным маслом или эфирными маслами (иланг-иланга, герани).

Накладки помпообразной формы крепятся на молочные железы, затем внутри создается эффект вакуума. Оставлять их на теле нужно на время, прописанное в инструкции, обычно на 10-15 минут.

помпа.jpg

Вакуум, создаваемый аппаратом, заставляет интенсивнее приливать кровь в груди.

Поэтому после сеанса такого массажа бюст становится больше и увеличивается в объеме. Но эффект недолгий: постепенно кровь расходится по организму — это приводит к возвращению груди к прежнему размеру.

К плюсам этой методики можно отнести:

  • быстрый результат — уже после одного сеанса заметен рост груди;
  • активизация нервных окончаний;
  • увеличение чувствительности грудных желез;
  • усиленный приток крови.

У вакуумного массажа есть и минусы:

  • необходимость ежедневных сеансов;
  • быстрая утрата эффекта роста груди после завершения процедуры;
  • возможные риски появления растяжек на поверхности груди из-за нагрузок на кожу.

Эта методика усовершенствования молочных желез подходит в тех случаях, когда нужно быстро и не на долгий срок преобразить грудь.

Гидромассаж

Этот способ массажа помогает укрепить мышцы груди, приподнять немного обвисшие молочные железы.

Различают 2 техники гидромассажа:

  • Гидромассаж направленной струей. При комфортной температуре воды, не холодной и не горячей, и среднем напоре необходимо круговыми движениями только по часовой стрелке массировать железы. Каждой груди нужно уделять примерно 2-3 минуты, избегать зону сосков.
  • Гидромассаж рассеянной струей. Этот вид достаточно результативный: он воздействует на сами грудные железы, на области под ними и над, активизируя мышцы и нервные окончания. Проводить водные манипуляции нужно по кругу, двигаясь от ребер к плечам, не менее 10 минут.

Эффект от процедуры будет виден уже через 7 дней. Однако не стоит забывать, что горячая вода помогает отвисанию груди, поэтому лучше отказаться от слишком горячих водных процедур.

3.jpg

С использованием массажера

Кроме ручного массажа приобретают популярность специальные массажеры для бюста.

Роликовые приборы по технике исполнения приближены к обычному массированию подушечками пальцев. Роллеры для молочных желез позволяют повысить упругость кожи, ее тонус, подтянуть дряблость, но на размер груди они почти не влияют.

Самомассаж

Проводить самомассаж желательно ежедневно на ночь.

Выполнять массажные движения нужно в положении лежа, так грудные железы не будут испытывать перенапряжение, нежная кожа бюста не так растягивается и деформируется.

Техник самомассажа существует несколько:

  • На грудь положить ладони таким образом, чтобы их середина располагалась над сосками. Медленными круговыми вращательными движениями нужно воздействовать на грудь, направляя ладони друг к другу. Повторить процесс 3-5 раз, после чего выполнить глубокий вдох и нежно, без особых усилий, прижать молочные железы к телу. Вся процедура займет не больше 5 минут.
  • Легкие поглаживания бюста по направлению к шее, ключицам, всего 3-5 раз. Затем 4-5 раз выполнить «пилящие» движения подушечками пальцев, двигаясь от сосков наверх.
  • Одной рукой обхватить молочную железу, слегка приподнять ее, другой — в течение одной минуты несильно постукивать по руке и вокруг зафиксированной груди. Завершить сеанс массажа двухминутными круговыми поглаживаниями ладонями бюста.

Самомассаж необходимо выполнять с обязательным использованием специальных средств, масел или кремов.

Увеличение молочных желез с помощью разных методик по-настоящему эффективно. Необходимо следовать правилам выполнения массажа, помнить о возможных рисках и противопоказаниях.

При регулярном массаже грудных желез если и не увеличится грудь, то станет более подтянутой и упругой точно. Если без фанатизма, сильных надавливаний и растирании ежедневно уделять внимание этой привлекательной женской части, то никакого вреда процедура не принесет.

2 комментария

  1. Кристя
    Кристя |

    Дорогие девочки! Проверено на себе: методики для увеличения груди на самом деле обладают подтягивающим эффектом, придают желанные объемы и в целом делают железы привлекательнее. Чудодейственная техника из Восточной медицины за 4 месяца помогла мне увеличить грудь на один размер. При этом я пила мультивитаминный комплекс для обеспечения должного питания изнутри, добавляла в рацион рыбий жир. Для того, чтобы кожа груди оставалась эластичной и упругой, мазала ее кремами, использовала маски для насыщения питательными веществами, делала контрастный душ. Все манипуляции нужно проводить регулярно, в комплексе, и тогда вы заметите результат.

    Ответить
  2. Миранда
    Миранда |

    Массаж точно помогает увеличить грудь, в отличие от физических упражнений! Форма бюста за 8 месяцев изменилась до неузнаваемости: она стала округлая, приятная на ощупь, заметно подтянулась. За время регулярных манипуляций она увеличилась приблизительно на 1,5 размера. Что самое важное, такой эффект можно получить в домашних условиях, без риска для здоровья и финансовых трат, а результат ежедневного массажа будет виден намного дольше, чем от использования кремов и трав. В общем, я довольна.

    Ответить

Оставить комментарий